Beter in je vel
Voel je je somber of onbegrepen?
Begeleiding voor jongeren die vastlopen
Beter in je vel
'Ik help jongvolwassenen die vastlopen om mentaal sterker te worden en breng rust en richting.
Jongeren ervaren steeds vaker stress, somberheid of het gevoel er alleen voor te staan. In dit traject werken we stap voor stap aan veerkracht, overzicht en concrete handvatten.
Misschien herken je dit:
- je trekt je steeds vaker terug
- er is weinig energie of plezier
- gesprekken lopen vast of worden vermeden
Je zit niet lekker in je vel, maar weet niet goed hoe je kunt helpen. Je wilt iets doen — zonder te forceren.
Hoe werkt beter in je vel?
Wat levert het op?
- meer rust in hoofd en lijf
- beter omgaan met stress en sombere gedachten
- meer zelfvertrouwen
- concrete stappen voor verandering
Traject:
- Intake/kennismaking
- 6 persoonlijke online gesprekken (1 uur)
- Tussentijdse online ondersteuning
- Persoonlijk plan & praktische opdrachten
- Ouderbetrokkenheid waar helpend
- Trajectduur 3 maanden
- Tot 6 maanden na het traject online ondersteuning
Hulp vragen is oké!
Wanneer past dit traject?
- je langere tijd niet lekker in je vel zit
- er sprake is van stress, somberheid of terugtrekgedrag
- je merkt dat je het zelf niet opgelost krijgt
Dit traject past niet als:
- er sprake is van acute crisis of zware psychiatrische problematiek
- intensieve en langdurige therapie nodig is
Je hoeft niet te wachten tot het erger wordt. Vastlopen is reden genoeg om hulp te vragen.
Traject Beter in je Vel - € 490
(Twijfel je of dit passend is? In het kennismakingsgesprek kijken we samen wat helpend is.)
