Better Together Coaching

Samen sterker – voor jongeren en jongvolwassenen vanaf 16 jaar

Voor jou

Voel je je somber, eenzaam of onder druk staan?

Misschien heb je het gevoel dat niemand je écht begrijpt. Je piekert veel, voelt stress of je eenzaam en soms weet je gewoon even niet meer hoe je verder moet. Dat is zwaar.

Goed om te weten: je bent niet alleen. Veel jongeren ervaren dit. En er is een weg vooruit.

Ik ben Martin, jongerencoach. Ik luister zonder oordeel, denk met je mee en help je stap voor stap sterker te staan. Samen maken we een plan dat écht bij jou past. Geen ingewikkeld gedoe, geen labels. Gewoon duidelijk, laagdrempelig en praktisch.

Jij blijft in de lead. Ik loop met je mee en geef je tools en oefeningen die werken.

Wat levert coaching jou op?

• Minder eenzaam en meer begrepen voelen
• Minder stress en meer rust in je hoofd
• Meer grip op je leven en keuzes die bij jou passen
• Sterker en zelfverzekerder in je schoenen staan

Voor de ouders

Maak je je zorgen om je zoon of dochter?

Je ziet dat hij of zij niet lekker in zijn vel zit, vaak somber is of zich terugtrekt. Misschien heb je al van alles geprobeerd om te helpen, maar voelt het alsof je niet goed doordringt. Dat kan machteloos en verdrietig voelen.

Je hoeft het niet alleen te dragen.

Ik help jongeren en jongvolwassenen om uit die negatieve spiraal te komen en weer kracht en zelfvertrouwen te vinden.

Wat u als ouder mag verwachten:

• Een coach die luistert zonder oordeel
• Geen ingewikkelde procedures of wachtlijsten
• Concrete stappen die uw kind vooruit helpen
• Vertrouwen dat uw zoon of dochter zelf in de lead blijft, in een veilige en respectvolle setting

Samen zorgen we dat uw kind sterker in het leven staat.

Better Together coaching voor jongeren - De stappen

1. Plan een kennismaking

Plan een gratis kennismakingsgesprek (online, thuis of in Hilversum). Hierin bespreken wat jij wilt bereiken en zoeken we naar een passende aanpak. Wat speelt er en wat wil je bereiken? Natuurlijk leg ik uit wat we gaan doen en hoe coaching werkt. Het intakegesprek kan alleen met jou of als je wilt met je ouders/verzorgers. Wat jij prettig vindt. Plan direct een intake gesprek.

2. Start een traject

Een traject bestaat uit persoonlijke gesprekken, een concreet actieplan, het doen van oefeningen en het gebruik van een online apps voor tussentijdse afstemming. Tussen de sessie door kun je altijd online contact opnemen voor extra ondersteuning. De gesprekken zijn vertrouwelijk en 1-op-1.  Wij bieden een traject voor persoonlijke coaching - mentaal sterker staan of persoonlijke groei. Trajecten

3. Stap voor stap

Iedere sessie bespreken we hoe het gaat, wat op dat moment belangrijk voor je is en hoe je de sessie hebt ervaren. Samen voeren we het actieplan uit maar in het tempo dat jij kunt. We doen het samen maar jij blijft in de lead tijdens het hele traject.

4. Beter in je vel

Als we klaar zijn zit je weer beter in je vel en sta je sterker in het leven. We sluiten af maar we kunnen altijd even online afspreken voor extra ondersteuning of het even niet zo lekker loopt. Werken aan jezelf is nooit klaar, iedere stap vooruit is waardevol.

Plan vandaag nog een gratis kennismakingsgesprek.
De eerste stap zetten is spannend, maar vaak al een enorme opluchting.

Over mij

Ik ben Martin Plaat, vader van drie kinderen en jongerencoach. In mijn jonge jaren heb ik zelf ervaren hoe zwaar eenzaamheid en somberheid kunnen zijn. Juist daardoor weet ik hoe belangrijk het is dat er iemand naast je staat die je begrijpt en je verder helpt.

Met Acceptance & Commitment Therapy en een praktische, actiegerichte aanpak help ik jongeren om sterker en zelfbewuster in het leven te staan. Samen werken we aan vooruitgang – stap voor stap.

Wat nu?

De eerste stap is het plannen van een intake. Dat kan snel en eenvoudig. Je kunt rechtstreeks een afspraak plannen in mijn agenda of je neemt contact met mij op per mail of What's App of telefoon. Of je vult het contactformulier onderaan op deze pagina in en ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op.

Hulp zoeken is oké!

Hoe het werkt

Over mij

Tarief

Contact