Ik zoek hulp voor mijn kind
Wat gaan we doen?
Ik zoek hulp voor mijn kind is een veelvoorkomende openingszin bij een eerste kennismaking met de ouder(s) van een kind dat vastgelopen is. Vaak hebben de ouder(s) al van alles geprobeerd maar is het kind onwillig of werkt het zorgsysteem niet erg mee. Lange wachttijden, veel wisselingen van ondersteuners of het niet kunnen of willen werken zonder gestelde diagnose. Het doet pijn om je kind zo te zien, je wilt hulp en je kind gelukkiger zien. Het liefst wil je laagdrempelige en snelle hulp. Dat kan bij Better Together Coaching.
Wat kan Better Together Coaching voor je doen?
Je wilt dat je kind snel en goed geholpen wordt zonder gedoe. Je wilt vooral dat je kind snel weer beter in zijn vel zit en gelukkiger is.
We gaan aan de slag met je zoon of dochter en zorgen eerst voor een veilige omgeving waarin je kind kan praten en zich vrij voelt te praten over zijn problemen. Waar gaan we voor met elkaar?
a. We werken aan zelfkennis en het zelfbeeld
Werken aan jezelf is vaak de eerste stap in verbetering van de mentale gezondheid. Jezelf beter begrijpen, bewust zijn van de dingen die er spelen en zelf onderzoeken hoe je hier mee om kunt gaan. Hierdoor voelt je kind zich vaak al sterker en beter begrepen. Je kind snap dat hij of zij er niet alleen voor staat en dat er wat gedaan kan worden aan zijn probleem. Dit geeft rust en zelfvertrouwen.
b. We leren je kind hoe je sterker kunt staan in het leven
Zonder basiskennis van mentale gezondheid is het lastig te begrijpen wat er speelt en wat belangrijk is om te werken aan jouw mentale gezondheid. Hoe kun je zorgen dat je sterker staat zonder te begrijpen hoe gedachtes leiden tot emoties en gedrag. Hoe kun je patronen doorbreken en op verschillende manieren tegen dingen aankijken. Hierdoor wordt de pijn die je kind heeft lichter, hij kan er op andere manieren tegenaan kijken waardoor de mentale pijn beter begrepen wordt en al wat minder wordt.
c. We doen oefeningen, je kind kan dan ook thuis aan zichzelf blijven werken
Alleen maar praten heeft niet veel zin, je kind moet zelf aan de slag. We proberen dingen uit en zoeken naar hetgeen voor jouw kind helpt. Dat kunnen ademhalingsoefeningen zijn, of het opschrijven van dingen, thuis dingen bespreekbaar maken of heel andere dingen. Het is belangrijk dat wat we doen jouw kind helpt. Hij moet zich er goed bij voelen en het moet voor hem werken. Als we een aantal goede oefeningen hebben gevonden kan je kind deze gebruiken in het dagelijkse leven om tot rust te komen en zichzelf te herpakken of beter nog persoonlijk te groeien waardoor geleerde technieken hem in de toekomst ook gaan helpen.
c. We maken een concreet plan samen met je kind, met doelstelling en acties
Jongeren zijn vaak gedreven om aan de slag te gaan. Ze willen echt wel dat het beter wordt maar weten niet goed hoe te beginnen. Wanneer ze eenmaal de keus hebben gemaakt om hulp te zoeken willen ze ook aan de slag. Grote stappen, kleine stappen dat maakt niet uit. Iedere stap vooruit is goed. Daarom maken we samen een actieplan passend bij de situatie kind, alles gericht op persoonlijke groei, sterker staan en het hanteerbaar maken van zijn mentale problemen.
d. Je kind groeit en wordt mentaal sterker
Als ouder weet je ook dat een leven zonder sombere momenten, angst of stress niet bestaat. Het is belangrijk je kind handvaten mee te geven om aan zichzelf te werken en beter om te kunnen gaan met somberheid, angst of stress. Voor de korte termijn wil je dat je kind zich beter voelt en weer fijn mee kan draaien in zijn omgeving. Voor de langere termijn wil je dat je kind (zelf)kennis heeft om zich te wapenen tegen negatieve gedachten, gevoelens en tegenslagen. En dat is exact waar we voor gaan, samen met jouw kind aan de slag om sterker te staan!
Mocht je zoon of dochter niet open staan voor hulp dan kun je zelf starten met een coach. Laat je als ouder(s) coachen zodat jezelf de tools krijgt om je kind te helpen. Ga je kind niet forceren maar wijs je kind op de mogelijkheden. Laat hem of haar weten dat er veel jongeren zijn die hulp nodig hebben en dat er hulp mogelijk is.
Schaam je vooral niet om hulp te zoeken voor je kind. Hulp zoeken is oké!
Hulp zoeken is oké!
Coaching in Hilversum, Amersfoort, Utrecht of online
Better Together Coaching richt zich op het coachen van jongeren van 15-25 jaar. Het start met een intakegesprek. Het intakegesprek en de vervolggesprekken vinden plaats bij mij op de praktijk in Hilversum (e.o. Laren, Blaricum, Huizen, Loosdrecht). Het is ook mogelijk af te spreken in Amersfoort (Soest, Baarn, Bilthoven) of Utrecht (Maarssen, Breukelen, De Bilt), dan reken ik reiskosten en eventueel de huur van een ruimte (meestal zo rond de 20 euro). Het kan ook bij jou thuis maar dan moet er een rustige ruimte zijn waar wij ongestoord aan de slag kunnen. Coaching online of afwisselend online of op locatie kan ook.
Stuur mij een bericht, ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Contact Us
Blogs - Better Together jongerencoach
