Iedereen verslaafd

Psychologisch welzijn verwijst naar de mate waarin jongeren tevreden zijn met hun leven, zich gelukkig voelen en zichzelf kunnen ontplooien.

Sociaal welzijn verwijst naar de mate waarin jongeren relaties kunnen opbouwen en onderhouden met anderen, zich verbonden voelen met de samenleving en participeren in sociale activiteiten.

Fysiek welzijn verwijst naar de mate waarin jongeren gezond zijn, voldoende bewegen en goed slapen.

Uit het onderzoek blijkt verder dat 80% naar eigen zeggen geen positieve of negatieve effecten ervaart van het gebruik sociale media. 10% geeft aan een positieve effect te ervaren en 10% geeft aan een negatief effect te ervaren. 10% staat ongeveer gelijk aan 100.000 jongeren. Uit het onderzoek blijkt ook dat er geen grote verschillen zijn tussen jongens en meisjes. Waar in het algemeen geldt dat onder meisjes het percentage met mentale problemen hoger ligt dan bij jongens is dat bij sociale media en smartphone gebruik niet het geval.

Aanbeveling voor de ouders

Een belangrijke taak van ouders is om hun kinderen zelfcontrole aan te leren, waardoor zij leren omgaan met verleidingen en risico’s in hun omgeving. Kinderen en jongeren moeten leren dat er normen en regels zijn waaraan ze zich dienen te houden. Maar voor jongeren valt de telefoon binnen hun persoonlijke domein, waartoe ook hun vrienden en hun kleding behoren. En juist in dat domein accepteren jongeren moeilijk autoriteit en inmenging van ouders.

Juist voor kwesties die binnen het persoonlijke domein van jongeren vallen, is het stellen van duidelijke en consistent gehandhaafde regels van cruciaal belang. Geen telefoon tijdens het eten, niet tijdens persoonlijke gesprekken, en geen telefoon mee naar bed. Ook is het belangrijk afspraken over telefoon- en sociale mediagebruik in een zo vroeg mogelijk stadium te maken, bijvoorbeeld voordat de eerste telefoon het huis in komt. Door consistente handhaving van regels wordt het gedrag van kinderen en jongeren een tweede natuur, een gewoonte. Als regels daarentegen niet consistent gehandhaafd worden, kunnen jongeren oneindig blijven drammen of onderhandelen. En dan zijn hun snel ontwikkelde telefoongewoonten nog maar nauwelijks terug te draaien.

Conclusies

Het onderzoek concludeert dat digitale media geen eenduidig effect hebben op het welzijn van jongeren, maar dat het afhangt van hoe ze worden gebruikt en wat ze te bieden hebben. Het onderzoek pleit voor een kritische en bewuste omgang met digitale media, waarbij jongeren worden gestimuleerd om de kansen te benutten en de risico's te vermijden. Het onderzoek roept ook op tot meer onderzoek, onderwijs en beleid om het welzijn van jongeren in het digitale tijdperk te waarborgen.

Hoewel deze uitkomsten niet wereldschokkend zijn geeft het wel een duidelijke boodschap af. Bij verkeerd gebruik zijn de negatieve effecten groot. Er is meer voorlichting nodig over de negatieve effecten om het welzijn van jongeren te beschermen. Het feit dat sociale media en smartphone gebruik voldoende goede kanten hebben is ook exact het probleem. Er zijn altijd goede argumenten om het wel te doen. Net als sporten, er is niets mis met sporten maar ook aan sporten kun je verslaafd raken en je lichaam kwaad doen.

Het onderwijs en de overheid wordt vanuit diverse hoeken inmiddels gevraagd om te komen met duidelijke richtlijnen en voorlichting. De ouders wordt veelal geadviseerd duidelijke regels te stellen en aandacht te besteden in gesprekken met hun kinderen aan de potentiële gevaren.

Wij volgen verdere onderzoeken op de voet en richten ons als coaches op die jongeren die onderkennen dat ze een probleem hebben en hulp durven te zoeken. 

Bron: Essay-4-Schermgeluk-schermverdriet.pdf (unicef.nl)