Better Together Coaching

Hulp voor jongeren vanaf 15 jaar

BETER IN JE VEL!

Voor ouders van jongeren die slecht in hun vel zitten. 


Hulp bij eenzaamheid, stress en somberheid.

Beter in je vel!

STERKER STAAN

Werken aan jezelf en doen wat belangrijk voor jou is!

Knop

Samen sterker

Better Together Coaching

Hulp zoeken is oke! Hoe het werkt


Bij Better Together Coaching staan we naast ouders én de jongeren. Wij werken met een praktisch, bewezen stappenplan speciaal voor jongeren die vastlopen. Wij bieden begeleiding, perspectief en beweging richting een beter gevoel – zonder te oordelen, met aandacht én vertrouwen.

01

Plan een gratis kennismakingsgesprek (online, thuis of in Hilversum). Hierin bespreken met de ouder(s)/verzorger(s) of je kind de hulpvraag. Wat speelt er en wat willen wij gezamenlijk bereiken? (Ongeveer 30 minuten, gratis en vrijblijvend)


Maak een afspraak

02

Voorbereiding

Door vragenlijsten in te laten vullen, verzamelen wij vooraf belangrijke informatie en vormen een beeld zodat we direct met de juiste aanpak kunnen starten.


Trajecten en tarieven

03

Sessies op maat

Afhankelijk van het traject volgen wij een duidelijk stappenplan. Sessies gaan over bijvoorbeeld zelfvertrouwen, weerbaarheid, benodigde vaardigheden, persoonlijke groei en wat jou motiveert en beweegt in het leven. We werken aan verbetering in het tempo dat bij je past, zorgen dat je in beweging komt en sterker staat in het leven. 

04

Beter in je vel

Je durft meer, voelt je sterker, en zit beter in je vel. Je leert omgaan met gevoelens, te kiezen voor wat belangrijk voor je is. Je ervaart meer rust omdat je merkt dat het beter met gaat – stap voor stap.   


Lees meer over het hulptraject

Plan een afspraak

Wil je kennismaken? Plan een gratis intakegesprek. Dat kost je niet meer dan 30 minuten van je tijd.

Wat anderen zeggen

Blogs

Hoe je rust vindt in het hier en nu

door Better Together Coaching - Martin Plaat • 20 juli 2025
Je hoofd blijft maar malen? Je piekert over wat verkeerd ging, of bent bang voor wat er morgen komt? Het enige moment waar je écht iets mee kunt is het nu.

Laat je gedachten niet de baas zijn

door Better Together Coaching - Martin Plaat • 3 juli 2025
Je loopt door de gang van school en ineens komt die gedachte: "Iedereen kijkt naar me. Ze vinden me raar." Voor veel jongeren die worstelen met sociale angst of gevoelens van eenzaamheid, is die stem bijna constant aanwezig. Het goede nieuws: jij bent die stem niet.

Voel je je eenzaam of onzeker in groepen?

door Beter Together Coaching - Martin Plaat • 28 juni 2025
Stel je voor dat je surft op een golf. Die komt op, en die zakt ook weer. "Dit is een golf van angst. Ik laat hem komen en gaan. Ik ben de surfer, niet de golf."

Helpen bij gevoelens van eenzaamheid

door Better Together Coaching - Martin Plaat • 11 juni 2025
Uit het rapport “Wat werkt bij de aanpak van eenzaamheid” (Movisie, 2023) blijkt dat eenzaamheid in alle leeftijdsgroepen voorkomt. Opvallend is dat jongeren tussen de 18 en 34 jaar zich vaker eenzaam voelen dan mensen van middelbare leeftijd. Onder scholieren tussen de 12 en 16 jaar ervaart zo’n 10 tot 15% ernstige eenzaamheid.

Jong en geen zin in het leven

door Better Together Coaching - Martin Plaat • 5 juni 2025
Wat doe je als je jong bent en je somber en eenzaam voelt? Eigenlijk weinig zin meer in het leven hebt. Helaas zijn er heel wat jongeren die dit ervaren en dat is een enorm zware last.

Samen tegen eenzaamheid

door Better Together Coaching - Martin Plaat • 26 mei 2025
Ruim 500.000 jongeren voelen zich (sterk) eenzaam. Gelukkig zijn er mooie initiatieven om jongeren samen te brengen en te helpen. Samen tegen eenzaamheid!
Show More